花粉症大丈夫ですか？

花粉症の季節に入っています

肌荒れ　鼻水　目のかゆみ　いろいろと症状が出ていると思います

つらいですよね

私は、10月になると目の瞼がかゆく赤くなり　皮膚科の薬で抑えています。

それぞれの症状にあったあう　予防で改善されるよう願います

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花粉が飛びやすい日

気温が高く湿度が低い日

風の強い日

前日に雨が降った日

晴れた日の昼過ぎ

晴れた日の日没ごろ

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目に症状がでる時

画像の部分　目頭と鼻の付け根の骨の間にある個所を鼻の付け根方向に

黒目の真下にある中央にあるツボを縁を押すように

それぞれ押しやすい指でじわっと押してみてください

鼻水や鼻づまりの代表的なツボ

左右の小鼻のすぐ横にあるくぼみの部分の迎香（げいこう）刺激することで鼻の通りがスッキリすると言われています

人指し指か中指を左右の迎香にそれぞれ当て、鼻をはさむようにしてやや上向きに10秒ほど強めに押したらパッと離すように

ツボはいろいろありますので

ふっと気づいた時に押す習慣にすると少し軽減されると思います

皆さまの症状が、少しでも良くなりますように。