心の変化をあじわう

ありのままの自分を許し　受け止めると心が軽くなります

心が軽くなると　表情が変わります

表情が変わると　行動が変わります

行動が変わると　あなたが輝いてきます

輝いてくると　人が自然にあなたに惹きつけられます

そんなワクワクなサイクルに入ると

自分に自信がついてきます

でも気持ちが落ちてるときは、無理にポジティブにならなくていい

そのまま自分によりそって　今の感情を受け止めてほしい

人は、ロボットではないので

喜怒哀楽は、自然に出てくるものです

どんな自分でもいい

そのままのあなたでいてください

焦らずゆっくり