頭の重さボーリング球ですよ

お子様達も含め　

身体の使い方や　時間の過ごし方が　昔と違い　

勉強　ゲーム　携帯　やら何やらで

今でいうスマホっ首になりやすい。

頭に対して細～い首が　必死で支えています。

皆さまご存じだと思いますが　その頭の重さが　だいたい体重の10％

たとえば　50㎏の人は　5㎏　　

平均成人男性だと5～6㎏　ボーリング球みたい

　　　　女性だと　　４～5㎏　これすごくないですか？！

うつむくだけで　頭の重さの数倍の負担が

細っそ～い首にかかるのです

それでは　スマホッ首

ストレートネックになりますわね

でも人間の構造の凄い所は、簡単にいうと首の後ろ側　頸椎前弯によって

頭の重みを分散させている仕事もしてくれているのですが、

やはり限度があります

どうか　何事もやり過ぎに注意してください。

たまに休憩入れて　頭を左右にゆっくり向いたり　頭をゆっくり回転させたり

してあげてください

ついでに頭皮マッサージもしてあげてくださいませ