脳と心の疲労

脳も心臓も私たちのカラダは、24H動きっぱなし

休むこともなく　寝ている時も動いてくれている

そう考えると　自分のカラダって大事ですよね

日々のやる事におわれ　普通に動いている身体を使って

頑張っている　頑張っちゃってる　頑張るしかない　そんな感じで

今の自分を見ないで動いているのですね。

ブログを入力しながら自分もそうだよねと思いながら頷いています　(+_+)

膨大な数の職種のある中　それぞれ試行錯誤しながら目の前の

仕事をこなしていく

皆さまもご存じ

人の思考は、1人の人間が1日に思考する回数は約7万回で、そのうち8割はネガティブな思考をしているそうです。

8割ネガティブって　いわゆる思いグセともいいますよね

そんなに脳がフル回転してるのですから、頭もカチカチになります

それにもれなく心も疲れてきます。

それぞれ対策されている方もいらっしゃいますし

対策したいけど　そんな暇はないと思う方もいらっしゃる

選択は、自由ですが　少しの時間でも　無の時間は、必要です

5分だけでも　お風呂の中でな～んにも考えないで

ぼ～っとする事　おすすめします。

皆さまの脳と心が落ちつきますように・・・